Dbałość o nasze zdrowie wymaga kilku zsynchronizowanych działań. To co możemy zrobić we własnym zakresie, to oczywiście przejście na zbilansowaną dietę oraz połączenie jej z aktywnością fizyczną. W ten sposób uzyskamy niemal gwarancję na poprawę stanu naszego organizmu. istnieją jednak schorzenia, które nie tylko nie są możliwe przez nas do wyleczenia, ale i zapobiegnięcia. mamy tu na myśli przede wszystkim insulinoodporność. To jednostka chorobowa, charakteryzująca się brakiem wrażliwości na insulinę, a przez to stałym, podwyższonym poziomem cukru we krwi. Insulinoodporność prowadzi do bardzo poważnych zaburzeń, między innymi cukrzycy, a nieleczona może spowodować nawet śmierć. To co przyczynia się do rozwoju insulinoodporności to przede wszystkim nadmiar kortyzolu, glukagonu, hormonów wzrostu i tarczycy, a także androgenów. W celu wyleczenia choroby należy bezzwłocznie podjąć wszelkie kroki zmierzające do obniżenia masy ciała, ustabilizowania wydzielania hormonów i kontroli spożywanych cukrów.