Sporty zimowe hartują odporność
- 618 Views
- Redaktor wymarzonaodpornosc.pl
- 29 marca 2019
- Informacje o odporności organizmu
Zahartowanie odporności w okresie zimowym jest bardzo ważne, ponieważ może Nas uchronić przed wieloma chorobami, na jakie często zapada się właśnie w okresie zimowym. Dobrym sposobem na zahartowanie się na zimę są oczywiście sporty zimowe, a więc dowolna aktywność fizyczna uprawiana właśnie na świeżym powietrzu. Każdy może sobie na to pozwolić, ponieważ samo uprawianie sportów zimowych nie należy do najdroższych. Kosztowny może być jedynie sprzęt, ale to oczywiście jednorazowa inwestycja. W Polsce działa bardzo dużo kurortów narciarskich, w których można pozjeżdżać na nartach czy na desce snowboardowej. Takie sporty na dużym mrozie powodują, że nasz organizm bardzo mocno się dotlenia a także łapie promienie słoneczne, których zimą jest naprawdę niewiele. Zimą bardzo istotne jest to, żeby każdy nasłoneczniony dzień wykorzystać właśnie na sport na świeżym powietrzu. W regionach górskich jest naprawdę spory wybór tras narciarskich, których jakość jest coraz lepsza. Jest w czym wybierać, a niektóre są naprawdę mało uczęszczane.

- 17 kwietnia 2022
Soki z cytrusów wzmacniają odporność
- 4 marca 2022
Zwiększanie odporności
- 13 lutego 2022
Insulinoodporność zrzucanie wagi
- 21 stycznia 2022
Soki z cytrusów wzmacniają odporność
Zwiększanie odporności
Insulinoodporność zrzucanie wagi
Dieta, która wzmocni odporność
Naturalne produkty służące odporności
Wyższa odporność organizmu
Produkty, które poprawią odporność organizmu
Najlepsza dieta na odporność