Zwiększanie odporności
Wszystkie wyżej wymienione efekty występują, przy krótkotrwałym zażywaniu preparatów zawierających argininę. Po dłuższym okresie stosowania jej jako suplement, wszystkie działania cofają się i preparat zaczyna szkodzić. Substancja ta jest naturalnie wytwarzana przez organizm i w nie ma konieczności dodatkowego przyjmowania jej w postaci suplementów. Naukowcy ostrzegają przed długotrwałym stosowaniem tego środka. Pomimo licznych ostrzeżeń wielu bywalców siłowni nierozważnie nadal go stosuje, polecając także innym.
