Insulinoodporność i jej skutki uboczne
- 361 Views
- Redaktor wymarzonaodpornosc.pl
- 27 lutego 2019
- Informacje o odporności organizmu
We współczesnym świecie coraz częstszym problemem jest powszechna liczba zachorowań na cukrzycę, których objawem może być insulinoodporność. Ten hormon białkowy odpowiedzialny jest za obniżanie poziomu cukru we krwi, a produkuje go trzustka. Jeśli jednak produkcja ta jest nadmierna, pacjenci mogą cierpieć na insulinoodporność – insulina w ich organizmie nie łączy się z cukrami, przez co zarówno ich ilość, jak i ilość insuliny w ciele jest zdecydowanie za wysoka. Na insulinoodporność chorują najczęściej osoby posiadające do tego genetyczne predyspozycje, choć choroba ta związana jest także z czynnikami zewnętrznymi, m. in. nadmierną otyłością, mniejszą aktywnością fizyczną oraz źle zbilansowaną dietą, pozbawioną wartościowych składników odżywczych. Efektem insulinoodporności może być cukrzyca typu 2 lub 1, których skutkom można jednak zapobiegać odpowiednią dietą o niskim indeksie glikemicznym oraz zwiększeniem aktywności fizycznej na co dzień. Działania te zapobiegają dalszym powikłaniom, m. in. chorobom układu sercowo-naczyniowego.

- 22 lutego 2021
Jak efektywnie budować odporność
- 10 stycznia 2021
Jakie białko na masę jest najlepsze ?
- 9 października 2020
Najlepszy trening na biceps
- 6 sierpnia 2020
Jak efektywnie budować odporność
Jakie białko na masę jest najlepsze ?
Najlepszy trening na biceps
Płatki owsiane zastosowane w diecie
Jak określać swoje cele ?
Systematyczność w treningu
Dieta na przytycie
Spowolnienie metabolizmy skuteczne