Spowolnienie metabolizmy skuteczne
- 796 Views
- Redaktor wymarzonaodpornosc.pl
- 28 lutego 2020
- Informacje na temat odporności
Niektórzy z nas zaczynają i kończą konkretną dietę lub program ćwiczeń, a masa idzie wciąż w górę i w dół, jak fala w przypływie i odpływie. Winowajcom być może jest metabolizm. Jeśli odczuwa się stałe niskie poziomy energii, jest się stale głodnym, sporo się myśli o żywności i nie traci się wagi pomimo tego, iż nie je się w nadmiarze – to znak, że ma się spowolniony metabolizm i nie pomoże on w utracie masy ciała. Wtedy ciało uważa, że niedobór żywności (dieta) jest rzeczywiście żywym głodem, więc uruchamia swój stary system obrony przed sytuacjami, które nękały ludzi podczas ich istnienia na planecie. Mechanizmy ochronne są wprowadzane w celu zmniejszenia szybkości utraty tkanki tłuszczowej, w tym zmniejszenia produkcji energii, a jednocześnie przyczyniają się do zwiększenia hormonów głodu, które zwiększają apetyt. Metabolizm i szybkość ciała spalają paliwo (kalorie) więc jeśli chce się schudnąć należy zaprzyjaźnić się ze swoim metabolizmem.

- 17 kwietnia 2022
Soki z cytrusów wzmacniają odporność
- 4 marca 2022
Zwiększanie odporności
- 13 lutego 2022
Insulinoodporność zrzucanie wagi
- 21 stycznia 2022
Soki z cytrusów wzmacniają odporność
Zwiększanie odporności
Insulinoodporność zrzucanie wagi
Dieta, która wzmocni odporność
Naturalne produkty służące odporności
Wyższa odporność organizmu
Produkty, które poprawią odporność organizmu
Najlepsza dieta na odporność